Z osobami potrzebującymi pomocy psychoterapeutycznej umawiam się na konsultacje, podczas których wspólnie ustalamy potrzeby i cele spotkań. Zawieramy kontrakt, w którym określane są zasady kolejnych spotkań, ich częstotliwość, liczba oraz rodzaj oczekiwanej pomocy. Psychoterapia to etap pracy nad realizacją tych celów, ich ewentualnych zmian oraz ewaluacji.

TRE® – Ćwiczenia Uwalniające od Napięć, Stresu i Traumy (Tension, Stress and Trauma Release) to metoda pracy z ciałem wywodząca się z Analizy Bioenergetycznej opracowana przez dra Davida Berceliego. Celem ćwiczeń jest uruchomienie mechanizmu wibracji neurogenicznych, które są naturalną, biologiczną odpowiedzią organizmu na stres. Uwalniane napięcia mięśniowe pozwalają na przywrócenie równowagi psychofizycznej, w której wszystkie układy organizmu pracują w harmonii. Nauczenie się metody oznacza zdobycie narzędzia autoregulacji układu nerwowego. Jest to również najlepsza metoda do nawiązania dobrej relacji z ciałem, a tym samym zwiększania świadomości ciała.

Ćwiczenia bioenergetyczne Alexandra Lowena wspierają dążenie do odzyskania pełnej żywotności i dobrego emocjonalnego samopoczucia poprzez identyfikację napięć w ciele i uwolnienie ich poprzez ruch. Praktykowanie ćwiczeń korzystnie wpływa na oddech, postawę ciała, redukcję napięć i przepływ energii w ciele, obniża się poziom stresu i napięcia, wzrasta odczuwanie przyjemności.

Warsztaty, których głównym celem jest rozwój  osobisty organizuję również na zamówienie, tematyka może obejmować zagadnienia związane z poczuciem kobiecości i seksualności, stresem, emocjami, komunikacją, relacjami w aspektach intra i interpersonalnych. Cena warsztatów zależy od czasu trwania, miejsca i liczby uczestników.  Warsztaty, które się odbyły można znaleźć m.in. tutaj.

Sesje reiki to propozycja dla osób poszukujących sposobu na głęboki, oczyszczający relaks. Osoba podczas zabiegu stacjonarnego leży w ubraniu bez obuwia. Podczas zabiegu przykładam dłonie do ciała osoby wg  ustalonych pozycji, tym samym umożliwiając przepływ uniwersalnej energii reiki. Energia reiki przepływa przez kanały energetyczne ciała osoby niwelując wewnętrzne bloki  oraz wspierając procesy samoregulacji organizmu. na poziomie biologicznym, energetycznym i duchowym.

Aktualnie zapraszam na wprowadzenie do TRE® – rozwój świadomości ciała w Gorzowie Wlkp. Zapraszam też do dołączenia do regularnych grup ćwiczeniowych (metoda Lowena) i TRE®, terminy podam wkrótce. Osoby zainteresowane głębszym  poznaniem swojego ciała, pragnących zmian w relacji ze sobą i w swoim życiu zapraszam na Warsztaty TRE® – go deeper również w Gorzowie Wlkp.

Uzdrawianie możesz zacząć od głowy. Każda droga jest dobra. Jedno, co jest pewne, to to, że kontaktu z ciałem nie ominiesz, bo każda rzeczywistość Twojego Umysłu przejawi się w Twoim Ciele. 
Każde uzdrowienie odbywa się poprzez ciało, emocje to domena ciała, trauma zapisuje się w ciele. Każde doświadczenie  – czy to będzie przyjemność, relaks, choroba, napięcie, zaciśnięcie i zblokowanie – wszystkiego musi doświadczyć Twoje Ciało.  W tej perspektywie pomijanie wartości Twojego Ciała  dla Twojego Życia wydawać się może trochę dziwne, nieprawdaż? W mojej perspektywie pomijanie jego wartości wydaje się pójściem naokoło. 🙂 
A gdzie pójdziesz Ty?  Jaką drogę wybierzesz dla siebie?
To już zależy tylko od Ciebie! 

Uzdrawiam serdecznie!
*warto zerkać na ig i fb, bo to tam zamieszczam informacje o naborach do zajęć grupowych w Gorzowie i Poznaniu, zaobserwuj mój profil: ig fb

Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (PSAB) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA).